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南陽艾絨丨 每個穴位艾灸多長時間為好?

2021-01-15  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:336

一個穴位艾灸多長時間?

我們建議保健灸,一周艾灸2-3次,每次每穴15分鐘左右;治療性艾灸,每次每穴艾灸20分鐘以上,艾灸一周休息2天。

時間上,我們南陽艾絨廠家只是給大家提供一個參考性建議,你按照我們的建議去做,不會走彎路;但是人與人之間都有個體差異,因而每個穴位的艾灸時間,因人而異,自有它的靈活性!

我們南陽艾絨廠家下面談的:每個穴位,艾灸多長時間為?這里主要談:用艾條懸灸穴位的時間,也包括艾灸盒(鏤空聯灸衣)。

1,看 灸 感

什么叫灸感?

《備急灸法·騎竹馬灸法》:“灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭,其熱如蒸,又透兩外腎,俱覺蒸熱,移時復流足涌泉穴,自下而上,漸漸周遍一身?!?/p>

上面描述的就是艾灸過程中出現的透熱、擴熱的灸感。

很多艾友在艾灸過程中會出現酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼等艾灸反應,這是艾灸過程中出現的反應,跟我們艾灸后出現的紅、腫、癢、起水泡的排病反應是兩回事。

很多艾友在艾灸過程中,沒出現過灸感,跟他經絡瘀阻程度、使用的艾灸工具和當時施灸時的狀態很有關!

一般來說,艾灸時關掉手機會很快出現灸感!

當你在艾灸過程中,出現了“灸感”,你就不能局限于15分鐘還是30分鐘,你應該等到灸感(酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼)完全消失,才能停止施灸該穴位。當然這個時間可能是5分鐘,也可能是50分鐘。

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有沒有灸感,也跟你的艾灸經驗很有關系。

2,主穴和配穴之分

每個病癥艾灸時,都有主穴和配穴之分。比如,治療胃病的穴位中,中脘穴就是主穴,你可以以30分鐘為標準,延長艾灸時間;其它的配穴,艾灸時間設定為20分鐘。

如因時間限制,你可以只施灸主穴。

當然還跟身材有關,如果肚子大,中脘穴可能要灸到40分鐘才能灸透;身材偏瘦,中脘穴艾灸20分鐘即可。

做隔姜灸的艾友,那么我們施灸時,主穴可以多灸幾壯(比如7壯),配穴灸3壯。

3,軀干、四肢穴位之分

軀干上的穴位,所處位置相對深一些,主穴也多一些,因此艾灸時間相對長一些;而四肢上的穴位艾灸時間相對短一些。

當然,如果四肢上的穴位是主穴,或者艾灸時有明顯的灸感,那就另當別論!

以上內容由南陽艾絨廠家分享,感謝您的觀看~

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