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南陽艾絨| 艾灸時的“三個不能做”!

2021-07-10  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:154

     本次南陽艾絨廠家帶大家一起了解一下做艾灸時哪些事情不能做!

1、艾灸時,千萬別分心

    時下之人,有個普遍的情況,容易分心! 吃飯時走來走去,看電視,玩電腦, 開車時和人聊天,吃零食,打電話,學習工作時,腦袋里想的是玩耍,玩具, 包括無法入睡,也是分心的一種表現。

    中醫看來,分心直接的后果,是會分散人體內的氣,降低身體的抵抗力。

    西醫所說的亞健康,根源上講,其實也是身體里的氣分散了,好像一群散兵游勇,形成不了有效的戰斗力,保護不了身體,疾病一來擋也擋不住。

    而中醫針灸之所以能夠調理疾病,很大一部分原因在于它能夠幫助人體把分散的氣凝聚起來,安排到身體虛弱,患病的地方,從而讓身體快速恢復。但現在很多人艾灸時,也開始分心了,耐不住寂寞,一邊艾灸,一邊玩手機,和人聊天,甚至動不動起來接個電話。這種情況下,因為分心,氣散亂了,艾灸時要把這些氣調動起來就十分困難,那可想而知,艾灸的效果也會大打折扣!

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2、艾灸時,千萬別激動

    艾灸是古老溫和中醫療法,除少數對艾過敏,以及患有特殊疾患者,不論年齡,不分體質,上至耄耋老人,下到三歲小兒,皆可艾灸。

    什么是激動?情緒不穩,即是激動!太興奮,太生氣,太憤怒,太傷心,都是情緒激動的表現,是艾灸很忌諱的,艾灸禁忌里也有提到,人在大悲之時不能艾灸!

    艾灸為疏絡氣血之法,主在溫陽補氣,調理人體內混亂的氣血,讓人的身體回歸陰陽平衡。情緒激動時,身體里氣和血都會劇烈涌動,不受控制,此時艾灸,就是強行干擾,氣血不受調控,效果微乎其微,灸了也等于白灸,甚至還有可能加劇情況。

    所以,假如你現在很激動,那么先緩一緩,放松放松,等情緒平穩下來倒不如先不灸,休息一段時間,等待心緒平靜,再灸不妨!艾灸時,尤其是不能發怒!

3、怒傷肝、傷肺、傷胃

   《素問·陰陽應象大論》提及:“怒傷肝,悲勝恐。”其實不止是傷肝,發怒時還會進一步的傷肺傷胃。

首先,怒傷肝:肝主疏泄條達,肝氣既不能抑郁,也不可亢盛,保持一種活潑靈動的狀態。但生氣發怒時,肝失疏泄、氣機失調,會引發情志抑郁或亢奮,導致“暴怒傷肝”,引發肝臟區域疼痛等癥狀。

    現代研究也表明,生氣時會分泌“兒茶酚胺”,作用于神經系統,使血糖升高,脂肪分解加速,血液和肝細胞內毒素增加,對患有肝病的人危害很大。

    其次,怒傷肺:肝主長,肺主肅降,二者相互配合。生氣動怒時,肝氣過旺,肝火亢逆上行,影響及肺,則肺失清肅,功能減弱,慢性呼吸道疾病患者,生氣動怒時,病情會因此加重復發。

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    末尾,怒傷胃:很明顯的一點,人生氣時會吃不下飯,因為肝主疏泄,肝功能協調,是保持脾胃正常消化吸收的重要條件。生氣時,肝郁氣滯,肝氣犯胃,則胃失和降,肝胃不和,人會出現脅痛、胃脹痛、消化不良、不思飲食等癥狀。

    可見,脾氣再火爆,也不應動不動就發怒,憤怒并不能使人達到目的,但是會傷害你自己。有了憤怒,及時釋放出去,不要念念不忘,更不要帶著怒氣艾灸!

4、艾灸時應該怎么做?

    首先,保持心平氣和,灸友們艾灸之前,可以先把一些索事處理好,或者暫時放一放,手機靜音或關機,就靜靜的坐著躺著,放空腦袋,讓艾灸充分發揮它的力量。

    其次,艾灸之前,可以做一些“準備”活動,讓身體里的氣活躍起來。比如艾灸前喝一杯熱水,用熱水泡腳,搓揉皮膚,推背、揉腹、放松身心,刮刮四肢或者背部的經絡。

    做了準備活動,再艾灸,就不太容易上火了,且灸感明顯,身心舒暢。像頸椎病,富貴包等頑固性疾病,先刮一刮,再艾灸患處,效果通常來的更快。


以上資訊由南陽艾絨廠家整理分享,感謝你的觀看。

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